마음의 길

사람은 평생을 살면서 하루는 저녁이 여유로워야 하고, 일 년은 겨울이 여유로워야 하며, 일생은 노년이 여유로워야 하는3여가 있다지요. 노년생활을 활발히 하는 사람들의 공통점은 감사하는 능력이라고 합니다.나이가 들수록 입을 닫고 지갑을 열라는 말이 있지요.베풀 수 있을 때 남에게 베풀고즐길 수 있을 때 즐기고 걷지 못할 때 후회한들 소용없으니걸을 수 있을 때 열심히 다니고이빨이 성할 때 맛있는 것 많이 먹고 열정을 가지고 살아야 합니다. 세계 역사상 최대업적의 35%는 60-70대에 의하여 성취되었고,  6%는 80대에 의하여 성취되었다고 합니다. 나이가 들면서 대인관계를 잘해야 합니다.미국 카네기 멜론대학에서 인생에 실패한 이유에 대하여 조사했는데 전문적인 기술이나 지식이 부족했다는 이유는 15%에 불..

소크라테스의 대화법 (Socratic Method)소크라테스의 대화법은 비판적 사고를 이끌어내는 대표적인 방법론입니다. 이 방법은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다:가정의 수용: 상대방의 주장을 일단 받아들이고, 그 주장을 바탕으로 대화를 진행합니다. 질문을 통한 탐구: 상대방의 주장에 대해 끊임없이 질문을 던져 모순점을 찾아냅니다. 새로운 지식 발견: 대화를 통해 상대방이 원래 알고 있던 지식을 상기시키고, 새로운 사상을 이끌어냅니다. 소크라테스는 자신의 지식이 부족하다고 생각했기 때문에, 상대방의 주장을 비판하거나 틀렸다고 지적하지 않았습니다. 대신 질문을 통해 상대방 스스로 모순점을 발견하고 새로운 깨달음을 얻도록 이끌었습니다.소크라테스 방법의 활용소크라테스 방법은 오늘날 교육, 법, 정치 등 다..

사람이 없는 사람  흔히 노숙인은 돈이 없는 사람, 집이 없는 사람, 직업이 없는 사람으로 이해된다. 그들에게는 돈, 집, 직업보다 더 중요한 것이 없다는 걸 알게 되었다.  아무리 힘든 일이 생겨도, 아무리 위급한 상황에 놓여도 연락하거나 도움을 청할 사람이 없는 사람, 그게 바로 노숙인의 현실이다. 거기서 노숙인의 정의를 이끌어 냈다.  노숙인은돈, 직업, 집이 없는 사람이기 이전에 사람이 없는 사람이다.  - 최준영의 《가난할 권리》 중에서   노숙인은 단순히 돈, 직업, 집이 없는 사람 이상의 의미를 가지고 있습니다.  그들은 사회적 관계와 지지 체계가 부족한 경우가 많아 고립되어 있는 경우가 많습니다. 따라서 노숙인을 단순히 경제적 어려움을 겪는 사람으로 바라보는 것이 아니라, 그들이 겪고 있는..

남의 손을 씻어주면 내 손도 따라서 깨끗해지고, 남을 위해 불을 밝히다 보면내 앞이 먼저 밝아지고, 남을 위해 기도하면 내 마음이 먼저 맑아집니다. ​행복하다고 말하는 순간 내 마음이 먼저 행복해지고, 고맙다고 말하는 순간고마운 마음이 솟아올라 내 마음도 더욱 평화로워집니다. ​젊은 날의 나의 기도는나만을 위한 기원이었지만,지금의 기도는타인을 위한 기원에 가슴이 뭉클합니다. 젊은 날의 친구는 단지어울림을 위한 친구였지만,지금의 친구는 서로의 마음을 공감해 주는편안한 친구가 좋습니다. ​타인을 돕는 행동남의 손을 씻어주면 내 손도 따라서 깨끗해지는 것: '악인악과 (惡人惡果) , 선인선과 (善人善果)'라는 말이 있습니다. 악한 짓을 하면 악한 열매가 생기고, 선한 일을 하면 선한 열매를 맺는다는 뜻으로, ..

성공을 위한 선택과 포기성공을 위해서는 단순히 하고 싶은 것만 하는 것이 아니라 선택과 포기가 필요합니다. 성공을 위해서는 자신의 욕구를 조절하고 우선순위를 정해 어떤 것을 포기할지 결정해야 합니다. 이를 통해 진정으로 원하는 목표에 집중할 수 있습니다.  성공을 위한 선택선택의 중요성: "내 인생은 나를 울화통 터지게 만드는 어떤 바보의 손에 달려 있다."라는 말처럼, 성공을 위해서는 자신의 삶에 대한 선택권을 가져야 합니다.  성공을 위해서는 단순히 하고 싶은 것만 하는 것이 아니라 선택이 필요합니다. 우선순위 설정:  "내일이란 오늘의 다른 이름일 뿐."이라는 말처럼, 자신의 목표와 가치관을 명확히 하고 우선순위를 정해야 합니다. 자신의 욕구와 목표를 명확히 파악하고 우선순위를 정해야 합니다. 포기..

안녕하세요. 건강한 관계를 위한 중요한 요소들에 대해  알아볼까요.건강한 관계를 위한 핵심 요소1. 상호 이해와 존중서로의 감정과 생각을 경청하고 공감하는 태도가 필요합니다. 상대방의 입장을 이해하고 존중하는 것이 중요합니다. 2. 균형 잡힌 관계서로의 독립성과 자율성을 인정하고 존중하는 것이 중요합니다. 상대방의 공간과 시간을 존중하며, 서로의 성장을 지지하는 관계가 이상적입니다. 3. 솔직한 의사소통서로의 감정과 생각을 솔직하게 표현하고 소통하는 것이 중요합니다. 서로의 입장을 이해하고 존중하는 태도로 대화를 나누는 것이 필요합니다. 4. 신뢰와 충성심상대방을 믿고 의지할 수 있는 관계가 이상적입니다. 서로를 배신하지 않고 충성심을 가지는 것이 중요합니다. 5. 성장과 발전서로가 성장하고 발전할 수 ..

부처님 도 깨닫는 건 어렵지 않아오직 하나 간택만을 꺼릴 뿐이니미워하고 사랑하는 마음 없으면걸림 없이 확 트여서 명백하리라...........................................................................................지극한 도 오롯하여 큰 허공 같아부족하고 넘치는 게 없는 법인데취하거나 버리려는 마음 있기에그로 인해 여여하지 않게 되나니.인연들이 있다 하여 좇지를 말고'한마음'을 변함없이 품고 산다면온갖 번뇌 제 스스로 없어지리라. - 삼조승찬/ 《신심명》중에서 평상심이 도(平常心是道)도(道)는 본래 깨끗하고 완전한 상태이므로 수행을 통해 닦을 필요가 없다는 의미입니다. '평상심이 도(平常心是道)'라고 하는데, 이는 오염되지 않은 일상적..

그런 날이 있습니다. 그냥 그런 날이 있습니다. 누군가의 어깨에 기대어 허심 없이 마음을 터놓고 이야기하고 싶은 날. 내 속을 다 보여도 흠이 잡히지 않고 그냥 곁에 있어주는 것만으로도 마음이 편안하게 느껴지는 사람. 그렇습니다. 때로는 누군가의 따뜻한 존재만으로도 마음이 편안해지는 날이 있습니다. 그런 날에는 속 깊은 이야기를 나누며 서로를 이해하고 지지해 줍니다. 혼자만의 시간이 필요한 날 감정 정화: 혼자만의 시간을 가지면 자신의 감정을 깊이 있게 탐색하고 정화할 수 있습니다. 자아성찰: 혼자 있을 때 자신을 돌아보고 성찰할 수 있는 기회가 됩니다. 휴식과 재충전: 혼자만의 시간은 스트레스 해소와 심신 재충전에 도움이 됩니다. 누군가의 지지가 필요한 날 공감과 이해: 자신의 속마음을 털어놓고 공감받..

밤하늘의 별 사람에게는 변치 않는 '하나'에 대한 본능적인 염원이 있다. 이 때문에 사람들은 밤하늘의 별을 끊임없이 노래하여 찬탄하는 것이다. 별이 언제나 거기에 있기 때문이다. 사람은 이처럼 한결같이 거기 있는 존재를 언제나 찬탄한다. - 강기진의 《50에 읽는 주역》 중에서 별에 대한 인간의 관심과 탐구 별의 상징성: 별은 영원성, 안정성, 신성함 등을 상징하며, 인간의 존재와 우주에 대한 탐구의 대상이 되어왔습니다. 별에 대한 관심과 표현: 별은 천문학, 예술, 문학 등 다양한 분야에서 중요한 소재로 다루어져 왔습니다. 인간은 별을 통해 자신의 감정과 존재에 대한 성찰을 표현해 왔습니다. 별과 하늘의 의미 하늘의 의미: 하늘은 지평선 위의 무한대 공간이자 신성한 존재로 여겨져 왔습니다. 우리 민족에..

네 믿음은 네 생각이 된다. 네 생각은 네 말이 된다. 네 말은 네 행동이 된다 네 행동은 네 습관이 된다. 네 습관은 네 가치가 된다. 네 가치는 네 운명이 된다 - 간디 그대 자신의 영혼을 탐구하라. 다른 누구에게도 의지하지 말고 오직 그대 혼자의 힘으로 하라. 그대의 여정에 다른 이들이 끼어들지 못하게 하라. 이 길은 그대만의 길이요, 그대 혼자 가야 할 길임을 명심하라. 비록 다른 이들과 함께 걸을 수는 있으나 다른 그 어느 누구도 그대가 선택한 길을 대신 가줄 수 없음을 알라. -인디언 속담 주인 된 삶의 의미 주인 된 삶이란 외부 여건에 상관없이 스스로를 충만하게 사는 것을 의미합니다. 인생은 고통의 연속입니다. 석가모니 부처님은 말씀하셨습니다. 일체개고(一切皆苦) "태어남은 고통이고 늙음도 ..