마음의 길

아름다운 인연★ 아름다운 인연 아무 것도 가진 게 없는데 어떻게 남에게 베풀 수 있느냐고 의아해하는 사람도 있을 것입...blog.naver.com 하늘미소 - 혈액형별 인터넷 접속이 안될 때 smilingax333.ulog.kr 하늘미소 - 혈액형별 부모님께 꾸중들을 때.. smilingax333.ulog.kr 하늘미소 - 잃어버린 시간 smilingax333.ulog.kr 하늘미소 - 신은 항상 우리에게 속삭이고 있다 smilingax333.ulog.kr

라자가하의 죽림정사에 계실 때의 일이다.어느 날 데바닷타를 따르는 코카알야가 부처님을 찾아왔다.그는 데바닷타의 꼬임에 빠져 사리풋타와 목갈라나를 비난하고 다녔다.​부처님이 이를 알고 그를 나무랐다.​"코카알야야, 너는 왜 사리풋타와 목갈라나를 비난하는가,그들은 훌륭한 아라한이다.계속 그들을 비난하면 긴 밤 동안 이익되는 일이 없을 뿐더러 나중에 고통을 받게 될 것이다."​그러나 그는 '부처님에 대한 존경심에는 변함이 없지만 사리풋타와 목갈라나는 나쁜 욕심이 있는 사람' 이라며 계속 헐뜯으려 했다.​부처님이 두 번 세 번 타일렀으나 말을 듣지 않고 자리에서 일어나 떠나갔다.그 뒤 그는 온몸에 부스럼이 생겨 고름을 흘리는 큰 고통을 받다가 끝내는 목숨을 거두었다.​이 소식을 들은 부처님이 안타까움을 감추지 ..

인생은 시간의 흐름 속에서 변화하고결국 죽음으로 끝나는 것이 사실입니다. 그 과정에서 우리가 어떻게 살아가느냐가 중요합니다.​건강할 때, 젊을 때최대한 많은 경험을 누리고베풀며 살아가는 것이행복의 길이라고 생각합니다. ​그 외에도 인생의 의미와 행복에 대해 다음과 같은 관점들이 있습니다:인생의 의미와 행복에 대한 다양한 관점 타인에게 무엇을 줄 수 있는가: 인생의 의미를 타인에게 무엇인가를 줄 수 있는 것에서 찾는 관점 철학적, 종교적, 과학적 탐구: 삶의 의미에 대한 답을 실존, 사회적 유대, 의식, 행복 등에 대한 탐구에서 찾는 관점 초인적 자세: 현대인의 생존과 쾌락 추구와 대조되는 고귀하고 기품 있는 인간상을 지향하는 관점 책임감, 겸손, 선택과 집중: 삶에 대한 강한 책임감, 자신의 오류를 인정..

남의 잘못을 보지 말자. 남이 행하고 행하지 아니하는가를 살피지 말자. 오직 자기를 돌보아 법도에 맞는지 안 맞는지를 살펴보자. 항상 자기부터 점검하는 사람이 되자. 법도에 맞지 않는 길은 아예 가지를 말자. 잘못된 점이 있으면 변명하지 말고 즉각 시정하도록 하자. -법구경     남의 흠보다는 자기 흠을 찾아라. 남의 흠은 보기 쉬우나 자기 흠은 보기 어렵다.  남의 흠은 쭉정이 골라내듯 찾아내지만, 자기 흠은 주사위 눈처럼 숨기려 한다.  자기 흠을 숨기고 남의 흠만 찾아내려 들면 더욱더 마음이 흐려져 언제나 위해로운 마음을 품게 된다. -법구경    마음은 동요하기 쉽고, 혼란하기 쉬우며, 지키기 힘들고, 억제하기 힘들다.  또한 마음은 잡기도 어려울 뿐만 아니라 가볍게 흔들리며, 탐하는 대로 달아..

"동시성의 원리에 따르면우주의 물리적 세계와우리 내면의 심리적 세계는밀접하게 연결되어 있다는 것이다. 그리고 우리가 동시성을 체험한다는 것은마음과 물질의 근원이 연결된다는 것, 다시 말하면창조성 그 자체에 도달하는 것이다." - 데이비드 피트  데이비드 피트의 '동시성의 원리' 데이비드 피트는 물리학자이자 저술가로, 그의 저서 에서 '동시성의 원리'를 제시했습니다. 이 원리에 따르면 우주의 물리적 세계와 우리 내면의 심리적 세계는 밀접하게 연결되어 있다는 것입니다. 주요 내용:우주의 질서와 인간의 세상 사는 동시성의 원리에 따른다: 우리가 경험하는 삶의 사건들과 우주의 질서 간에는 깊은 연관성이 있다는 것입니다.마음과 물질의 근원이 연결된다: 동시성을 체험한다는 것은 마음과 물질의 근원이 연결되어 있다는..

고통을 바라보는 새로운 관점고통이 우리를 붙잡고 있는 것이 아니라, 우리가 그 고통을 붙잡고 있다는 것모든 것은 적당한 때에 지나가고 결국 우리에게 올 것이라는 것  순간에 집중하기금방 지나가는 순간들에 너무 마음 쓰지 말라는 것우리가 생각하는 그대로가 된다는 것  마음의 중요성마음이 모든 것이라는 것우리는 우리가 생각하는 그대로라는 것  인내심과 새로운 시작인내심을 가지고 언제나 다시 시작할 수 있다는 것​ ​ '우리가 생각하는 그대로가 된다'라는 것은 긍정적인 마음가짐의 중요성을 강조하고 있습니다. 우리가 어려움에 직면했을 때 긍정적인 마음가짐을 갖는다면 어려움을 더 잘 극복할 수 있을 것입니다. ​너무 과거에 미련하지 마세요.과거에 집착하면 현재를 살아갈 수 없게 됩니다. 과거를 극복하고 새로운 미..

우리의 마음속에는다양한 감정이 공존하고 있습니다.때로는 내 마음에 낯선 사람이 살고 있는 것 같을 때도 있습니다. 우리 모두는 때때로다른 사람을 좋아하거나미워하는 마음이 들 수 있습니다. 긍정적인 감정과 부정적인 감정이 공존하는 것은 인간의 보편적인 특성입니다. 좋아하는 마음은상대방에 대한 긍정적인 감정으로, 존경, 신뢰, 애정 등이 포함됩니다. 좋아하는 감정은 우리에게 행복감과 만족감을 주기도 합니다. 미워하는 마음은상대방에 대한 부정적인 감정으로, 분노, 증오, 배신감 등이 포함됩니다. 미워하는 마음은 때로는자신을 보호하기 위한심리적 방어기제일 수 있습니다. 미워하는 마음이 들 때그 이유를 곰곰이 생각해 보는 것은 자신을 이해하는 기회가 될 수 있습니다.  좋아하는 마음과 미워하는 마음은 모두 자연스..

깨우침의 핵심 요소좋아하고 미워하는 마음 내려놓기: 좋고 싫은 감정에 얽매이지 않고 자유로워지는 것이 중요합니다. 나라는 생각 내려놓기: 자아에 대한 집착을 버리고 더 큰 관점에서 바라보는 것이 필요합니다. 외부 반응 내려놓기: 외부 상황에 휩싸이지 않고 내적 평화를 유지하는 것이 중요합니다. 내적 평화 유지하기: 마음의 평온함과 고요함을 유지하는 것이 깨우침의 핵심입니다.​깨우침을 위한 실천 방법명상 실천: 마음을 고요히 하고 집중하는 명상 수행이 도움이 될 수 있습니다. 욕망 조절: 집착과 욕망을 줄이고 만족감을 느끼는 연습이 필요합니다. 자기 성찰: 자신을 객관적으로 바라보고 성찰하는 습관을 기르는 것이 중요합니다. ​깨우침과 영성깨우침은 단순히 지적인 깨달음뿐만 아니라 영적인 차원의 변화를 동반합..

자기애(自己愛)  스스로를 충분히 훌륭하지 않다고 여긴다면, 이는 가장 심각한 문제라고도 볼 수 있습니다.  건강한 정신은 바로 자기애에서 출발하니까요.  따라서 상황이 좋을 때나 나쁠 때나 자신을 전적으로 인정하고 사랑할 수 있다면 변화할 수 있습니다. - 루이스 헤이의 《긍정 수업》 중에서   우리는 모두 각자, 자기 인생 무대의 주인공입니다. 오프라 윈프리의 말처럼 "가장 아름다운 당신의 고유한 색깔을 믿으세요."  자신을 너무 책망하지 말고 실수해도 괜찮아요.누구나 다 잘하지는 못합니다. 인생은 그러면서 배워가는 것이지요. 스스로에게 미소를 지어 보이며당당하고자존감 있게자신의 감정을 알아 스스로를 돌보며다른 사람과 비교하지 말고어디에도 휘둘리지 않는 자신의 감정을 강화하십시오. 칼 로젠은 "진정한..

가족과의 관계가정의 행복은모든 행복의 기초입니다. 가족은 개인의 성장과 발달에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 가족 내에서의 사랑과 관심은 건강한 자아 존중감 형성에 필수적입니다. 몸과 마음이 힘들 때 나를 가장 걱정해 주고 나의 편이 되어줄 사람은 가족이어야 하는데, 그렇지 못할 때의 외로움은 평생 상처로 남을 수밖에 없습니다.   때로는 가족이기에 감정을 있는 그대로 표출하여 서로 간에 상처를 주거나 받게 되는 경우도 있습니다.  다정한 부모밑에서 자란 행복한 가정의 자녀들은 성인이 되어서도 자존감이 높고, 자신의 주장을 지혜롭게 표현하거나 상대방을 배려하는 인성을 갖출 가능성이 높다고 합니다.  가족 갈등 해결을 위한 노력 가족 갈등을 해결하기 위해서는 정서적 공감을 먼저 충분히 하고, 해결책을 함께..