정작 자기 자신에게는 진정한 '편'이 되어주지 못하는 사람

728x90

 

어려운 일이 생길 때

우리는 '그 사람'을 떠올리곤 합니다. 

 

그 사람은 우리에게

힘이 되어주는 존재로서,

그 사람의 조언과 도움을 바탕으로

힘들고 어려운 순간에도 희망을 갖고 나아갈 수 있는 원동력이 됩니다.

 

그 사람은 우리의 인생에서

빛나는 별과 같은 존재로서,

우리에게 힘과 용기를 줍니다.

 

그 사람은

우리를 이해하고 지지해 주며,

어려운 순간에도 우리를 위로해 주는 따뜻한 존재입니다.

그의 조언과 도움은 마치 햇살처럼

우리의 마음을 따뜻하게 비추며,

어둠 속에서도 희망의 빛을 보게 해 줍니다.

 

그 사람은 우리의 삶에

특별한 의미를 부여하고,

우리가 어려움을 극복하고

성장할 수 있도록

성공과 행복을 응원하며,  

자신의 꿈을 실현할 수 있도록 도와주는 소중한 동반자입니다.

 

우리에게 자신을 믿고

도전하는 용기를 가져다주며,

더 나은 미래를 향해 나아갈 수 있도록 격려해 줍니다.

 

'그 사람'이 어려움에 처했을 때

도움을 청할 대상은 누구일까요?

 

정여울 지음 〈1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365〉책에는 이런 내용이 있습니다.

 

다른 사람에게는

'착한 사람'으로 인정받지만,

정작 자신의 감정 표현에는 충실하지 못한 사람들이 있다.

​

모두가 어려운 일이 있을 때

'그 사람'을 떠올리지만,

​

정작 '그 사람'은 어려운 일이 있을 때 누구에게 도움을 청하겠는가.

​

타인에게

무한한 공감 능력을 발휘하지만

정작 자기 자신에게는

진정한 '편'이 되어주지 못하는 사람.

​

엠패스들의 특징은

맞장구 잘 치고,

다른 사람의 아픔에는 쉽게 공감하면서,

정작 자신의 아픈 감정을

충분히 보살피지 않는다는 것이다.

​

자기 자신의 깊은 속내와

대화하는 법을 훈련할수록

우리는 '진정한 자신의 편'이 되는 법을 배우게 된다.

​

너무 어려운 부탁을 하는

타인의 간절한 표정을 보면서,

나의 에고는 나에게 이렇게 말한다.

​

"이 부탁을 거절하면

그 사람이 나를 싫어하지 않을까?

그 사람도 너무 힘들어서

나에게 이런 부탁을 한 것이 아닐까?"

진정으로 자신의 편이 된다는 것

나 자신을 더 잘 알아가는 방법은

사랑은 서로를 위해 희생하는 것이 아니라, 서로를 행복하게 만드는 것

행복하기 위해서

자기 자신을 사랑하고 보호하는 것은