자기애(自己愛) 스스로를 충분히 훌륭하지 않다고 여긴다면, 이는 가장 심각한 문제라고도 볼 수 있습니다. 건강한 정신은 바로 자기애에서 출발하니까요. 따라서 상황이 좋을 때나 나쁠 때나 자신을 전적으로 인정하고 사랑할 수 있다면 변화할 수 있습니다. - 루이스 헤이의 《긍정 수업》 중에서 우리는 모두 각자, 자기 인생 무대의 주인공입니다. 오프라 윈프리의 말처럼 "가장 아름다운 당신의 고유한 색깔을 믿으세요." 자신을 너무 책망하지 말고 실수해도 괜찮아요.누구나 다 잘하지는 못합니다. 인생은 그러면서 배워가는 것이지요. 스스로에게 미소를 지어 보이며당당하고자존감 있게자신의 감정을 알아 스스로를 돌보며다른 사람과 비교하지 말고어디에도 휘둘리지 않는 자신의 감정을 강화하십시오. 칼 로젠은 "진정한..
