행복, 그 길은 마음의 깊은 곳에서 시작되어 자신과의 소중한 대화로 이어질 것이다. 자아를 탐색하라. 매 순간 변화하는 네 안의 감정들을 받아들여라. 슬픔과 기쁨, 고통과 희망이 뒤섞여 있는 모습을 인정하고 받아들여라. 그리고 자기를 사랑하라. 네가 가진 모든 장점과 한계를 받아들여라. 완벽하지 않아도 괜찮다는 것을 알아차려라. 자신에게 관용과 이해를 베풀며 성장할 수 있는 기회를 주어야 한다. 세상에 감사함을 표현하며, 작은 기쁨들에 주목해보자. 달빛 아래 걷는 밤길, 바람이 부는 나무 숲, 사랑하는 사람과 함께하는 시간 속에서 우리는 행복의 씨앗들을 발견할 수 있다. 관계 역시 중요한 축이다. 가족, 친구, 연인들과의 소중한 연결을 간직하라. 서로를 이해하고 지지해주며, 함께 웃고 울며 성장하는 모습..