프러포즈, 화나거나 우울할 때 웃는 것은

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​종합병원 전문의:

날 만날 때

예약을 하지 않아도 되는

유일한 여자가 너였으면 좋겠어.

 

​

목수:

손바닥의 굳은살처럼

변하지 않을 사랑을 약속할게.

내 대패가 되어줘.

 

​

형사:

내 심장을 훔쳐간 죄로

당신을 체포합니다.

당신은 묵비권을 행사할 권리도 없어요.

모든 물음에 대해 "예" 로만 대답해야 해요.

나와 결혼해 주시겠어요?

 

​

사진사:

절 봐요. 웃어요. 좋아요.

다시 한 번만 더!

방금 그 표정으로

내 청혼을 받아주었으면 해요.

 

​

홈쇼핑 호스트:

자, 시간 얼마 남지 않았거든요?

여기저기서 계속 연락이 오고 있어요.

나랑 결혼하시려거든 지금 당장 말해주세요.

 

​

컴퓨터 기사:

내 마음이 온통

네 생각으로 바이러스에 걸렸어.

너 말고 어디에도 치료백신은 없어.

 

​

〈유쾌한 대화로 이끄는 유머〉

유머강사 김진배 지음

첫인상의 중요성과 직관적인 판단

 

 

화날 때

화내는 것은 누구나 한다.

화가 나도 웃으면 화가 복이 된다.

 

우울할 때 웃어라.

우울증도

웃음 앞에서는 맥을 쓰지 못한다.

 

돈을 벌려면 웃어라.

5분간 웃을 때

5백만 원 상당의 엔도르핀이

몸에서 생산된다.

 

화나거나 우울할 때 웃는 것은

실제로 심리적인 이점을 가져다줄 수 있습니다.

웃음은 우리의 기분을 개선시키고

긍정적인 감정을 유발합니다.

 

스트레스 상황에서

웃음을 유지하면

심신의 긴장이 풀리고, 문제 해결에 대한 창의성과 융통성이 증가할 수 있습니다.

또한, 웃음은 우울증과 불안감을 줄여주고 자아존중감을 향상합니다.

 

화가 나더라도

웃음을 유지하는 것은

자신의 감정을 조절하고 진정시킬 수 있습니다.

 

우울할 때도 웃는 것이 중요합니다.

우울증이 있는 사람들에게는

일상적인 생활에서 즐거움과 긍정적인 경험이 부족할 수 있으며, 이로 인해 우울감이 더 커질 수 있습니다.

 

웃음은

엔도르핀과 같은

쾌감 호르몬의 분비를 촉진시켜

기분을 개선시키고

스트레스와 우울감을 줄일 수 있는 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

웃음은 신체적인 이점도 가져다줍니다.

웃으면 호르몬인 엔도르핀과 세로토닌이 분비되어 기분 좋은 느낌과 쾌감을 주고, 스트레스를 완화시키는 효과가 있습니다. 게다가 웃음은 혈압 강하와 면역 시스템 강화 등의 건강상의 이점도 가져다줍니다.

정기적으로 웃으면

면역 시스템이 강화되어

질병 예방 및 회복력 향상에 기여할 수 있습니다.

 

일상에서 웃음을 즐기고 유지하는 것은 우리의 삶의 질과 행복감을 향상할 수 있는 좋은 습관입니다.

 

현명한 사람이 되기 위한 조건

원인을 제공한 자는 있어도, 한 생각은 나에게 달려 있다

강한 분노와 미움이 생길 때